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Ressourcenoptimierung - Umgang mit Stress und Zeit

kursziele

Kursziele

  • Die Teilnehmenden erkennen Ihr eigenes Verhalten bei Stress und gehen lösungsorientierter mit belastenden Situationen um
  • Sie verbessern Ihr eigenes Zeitmanagement
  • Sie planen Ihre eigenen Ressourcen für die Erhaltung der eigenen Leistungsfähigkeit optimal

 

trainingsinhalte

Trainingsinhalte

  • Mein persönliches Stressprofil
  • Schwierige Situationen frühzeitig erkennen und gezielt darauf eingehen
  • Stressvermeidende Strategien und Methoden
  • Zeitdiebe erkennen
  • Seine Zeit planen in schnelllebigen Zeiten
  • Die vier Eckpfeiler einer guten Leistungsfähigkeit
  • Ressourcen optimieren

 

dauer

Dauer

Je nach Bedürfnis zwischen 1 bis 3 Tage, Intervall-Durchführung bevorzugt

leitung

Kursleitung

Der Kurs wird von Emanuel Fritschi, Trainer und Coach mit grosser und erfolgreicher Praxiserfahrung, durchgeführt.

diplom

Kursbestätigung

Die Teilnehmenden erhalten eine Weiterbildungsbestätigung.

preis

Preise

Firmenkurse: CHF 2’950.-/Tag pauschal inkl. Unterlagen bis max. 12 Personen

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Anmeldung / Termine / Ort / AGB

Gerne führen wir für Sie einen massgeschneiderten Firmenkurs in Ihrem Unternehmen durch. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme! 

 


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Als Dienstleisungpartner stellen wir uns hohen Qualitätsanforderugen erfolgreicher Erwachsenenbildung